Op deze pagina
Neem contact op met mij
Vul via onderstaande knop het contactformulier in en stel je hulpvraag. Wij nemen dan contact met jou op.
Trajectondersteuning
Heb je dringend mentale ondersteuning nodig maar sta je nog op de wachtlijst voor een ggz-behandeling? Of ben je bijna klaar met je behandeling en vind je het nog spannend om helemaal zonder ondersteuning verder te gaan?
Bij Kompassie kan je terecht voor trajectondersteuning. Hierbij word je gekoppeld aan een van onze ervaringsdeskundige vrijwilligers, die je voor een langere periode één op één helpt met je hulpvraag. Denk bijvoorbeeld aan emotionele ondersteuning, het bijhouden van je post en administratie, het op orde houden/brengen van je financiën, het vasthouden van een gezond dag-/nachtritme of het onderhouden van relaties met je dierbaren.
Hieronder valt onder meer:
- Wachttijdondersteuning
- Nazorg
- Activiteitencoaching
- Crisiskaart
Wachttijdondersteuning
Wachten op behandeling is vaak een zware periode. Tijden van onzekerheid, met onrust en soms met eenzaamheid. Ook kan het lastig zijn om de regie te bewaren over je eigen leven, om die dingen te blijven doen die zo belangrijk zijn om je leven op de rit te houden. Bij Kompassie kan je terecht voor wachttijdondersteuning. Bij deze ondersteuning word je gekoppeld aan één van onze ervaringsdeskundige vrijwilligers. Iemand die weet waar je doorheen gaat en die emotionele ondersteuning kan bieden terwijl je op de wachtlijst staat voor behandeling. Jullie plannen samen afspraken in en kijken waar jij behoefte aan hebt.
Wachttijdondersteuning bij Kompassie is gratis, het heeft geen invloed op je wachttijd, we leggen niks vast en alle informatie wordt vertrouwelijk behandeld.
Hoe kun je wachttijdondersteuning aanvragen?
Kompassie is een onafhankelijke organisatie. In de wachttijdondersteuning werkt Kompassie samen met veel zorgaanbieders in Den Haag. Wil je wachttijdondersteuning? Neem dan contact op via 070-4273240 of aanmelding@Kompassie.nl
Nazorg
Het afronden van de behandeling of begeleiding kan een spannende tijd zijn. Om je bij te staan in deze moeilijke fase biedt Kompassie ‘nazorg’.
De gratis ondersteuning kan snel opgestart worden en is laagdrempelig. Je wordt gekoppeld aan een ervaringsdeskundige vrijwilliger, en samen plan je afspraken om je te ondersteunen bij het (her)pakken van grip op verschillende leefgebieden. Zo kun je bijvoorbeeld ondersteund worden bij het uitbreiden van je sociale kring, zoeken naar een zinvolle daginvulling, hulp bij praktische zaken of een luisterend oor. Op deze manier werk je samen naar het verkleinen van de kans op terugval en het vergroten van de zelfredzaamheid.
Activiteitencoaching
Het kan lastig zijn om een goede invulling van je dag te vinden. Ondersteuning kan hierbij helpend zijn. Iemand om mee te sparren en die meedenkt met bijvoorbeeld het vinden en behouden van een geschikte vrijwilligersplek, een cursus of een activiteit.
Wat doet de activiteitencoach?
- Samen met jou op een rij zetten wat je kwaliteiten zijn, wat je belangrijk vindt in het leven en wat je graag zou willen doen;
- Ondersteunen, adviseren en informeren over mogelijk vrijwilligerswerk, of over opleidingen, cursussen en activiteiten;
- Ondersteunen bij het vinden en verkrijgen van een daginvulling die bij je past;
- Als je wilt ondersteunen we je ook bij het behouden van je (nieuwe) dagstructuur;
Afspraak maken? Neem dan contact op via (070) 427 32 40 of activiteitencoaches@kompassie.nl
Crisiskaart
De Crisiskaart is er voor mensen die vrezen een crisis mee te gaan maken of bang zijn om in een verwarde toestand te raken. De Crisiskaart is een persoonlijk, opvouwbaar kaartje, dat past in een portemonnee. De Crisiskaart geeft aan wat omstanders of hulpverleners kunnen doen of laten als iemand in crisis is. Bijvoorbeeld wie ze kunnen bellen of welke afspraken er zijn gemaakt met een behandelaar, de crisisdienst of een vertrouwenspersoon. Een Crisiskaart geeft houvast voor de kaarthouder en voor de mensen die helpen.
Kompassie biedt ondersteuning bij het invullen en onderhouden van een Crisiskaart. In een aantal gesprekken ga je samen met de vrijwilliger na wat voor jou belangrijk is als je in crisis raakt en wat men dan wel of niet moet doen. Je bepaalt zelf wat er op komt te staan.
Lotgenotengroepen
Het kan steunend zijn om lotgenoten te ontmoeten en ervaringen te delen. Via Kompassie kan je in contact komen met lotgenotengroepen, onder meer op het gebied van autisme, adhd, depressie, donkere gedachten en voor naasten van mensen met een psychische kwetsbaarheid. Hierbij werkt Kompassie samen met diverse landelijke lotgenotenverenigingen.
Mentale agenda
Soms heb je hulp en ondersteuning nodig. Dit kan professionele hulp zijn, maar je kunt ook zelf aan de slag met je mentale gezondheid. Hoe het ook met je gaat, op de Mentale Agenda vind je activiteiten (in en om Den Haag) en kijk-, lees- en luistertips om je mentale gezondheid te versterken.
Meer informatie Mentale Agenda
Informatiepunten Mentale Gezondheid
Heb je last van stress, piekergedachten of moeite met grenzen stellen? Of sta je op de wachtlijst bij de GGZ? Gaat het niet zo goed met je of wil je dat het nog beter gaat en wil je direct laagdrempelige en persoonlijke hulp van een ervaringsdeskundige vrijwilliger? Stel al je vragen over psychische gezondheid op een Informatiepunt Mentale Gezondheid! Deze zijn op verschillende locaties in Den Haag.
