Lekker slapen | Indigo (training)
Wat als lekker slapen niet lukt? Slaappillen, alcohol en andere middelen lossen het slaapprobleem niet op.
- “Ik kan me zo slecht concentreren, vergeet dingen en sla niets meer op.”
- “Ik val zo slecht in slaap: ik zou het liefst een slaappil of borrel willen nemen.”
- “Mijn lichaam vraagt om rust!”
Zijn de bovenstaande uitspraken herkenbaar? Meld je dan aan voor deze workshop.
- Je leert waarom jouw slaapgedrag is zoals het is.
- Je leert wat je kunt doen om een betere nachtrust te krijgen.
- Slaappillen, alcohol en andere middelen lossen het probleem niet op: de problemen nemen alleen maar toe.
Beschikbare locaties en data
- start 10 maart 2022, 18:30 – 20:30 uur | vervolgdata: 17-3, 24-3 en 31-3 | Lijnbaan 4, 2512 VA Den Haag (gebouw PsyQ)
Indigo Preventie Haaglanden organiseert deze training, aanmelden is noodzakelijk; Klik hier om je aan te melden