Training Stoppen met piekeren (55+) | Indigo Preventie

Stoppen met piekeren: “Maak het niet erger dan het is

  • “Ik maak me voortdurend zorgen over rampen die mij kunnen overkomen.”
  • “Ik pieker zoveel de laatste tijd: het lukt me niet om positief te denken.”
  • “Als ik nadenk over alles wat ik nog moet doen, krijg ik er hoofdpijn en slapeloze nachten van!”

Zijn de bovenstaande uitspraken herkenbaar? Meld je dan aan voor een workshop (éénmalige bijeenkomst) of een training (vijf bijeenkomsten).

  • Je leert anders om te gaan met voor jou lastige situaties.
  • Je leert hoe gedachten, emoties en gedrag met elkaar samenhangen.
  • Als je teveel piekert, leer je hoe je negatieve gedachten kunt doorbreken.

Beschikbare locaties en data

  • Training (55+) | maandag 20 en 27 juni, 4, 11 en 18 juli 2022, van 14.00 tot 16.00 uur

Indigo Preventie Haaglanden organiseert deze workshop | Lijnbaan 4, 2512 VA Den Haag (gebouw PsyQ)

Kosten

Deelname aan deze training is kosteloos.

Aanmelden